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描述
紅糖薑棗茶是一種溫中散寒、補氣養血的傳統飲品，主要由紅糖、生薑和紅棗製成，可改善手腳冰冷、暖胃、補血調經，做法簡單，水煮或沖泡皆可，適合寒性體質、經期女性，但濕熱體質者需慎用，男性風寒感冒或慢性胃痛也適用。
功效與作用
- 驅寒暖胃：生薑能溫中散寒，紅糖可補中益氣。
- 補血調經：有助於補血養顏、緩解經痛、排出惡露。
- 促進消化：緩解腹脹、噁心等不適。
- 提升免疫：增強身體對病毒的抵抗力。
- 適用人群：寒性體質、氣血不足、經痛、風寒感冒、男性手腳冰冷者。
